segunda-feira, 26 de outubro de 2009

Cuidados com os Pés - Para Bailarinas





Conversando com  minha mãe (que é podóloga), percebemos que as bailarinas tem muitas duvidas sobre os cuidados que devem ter com seus pés, já que eles são especias.

Algumas Dicas que divulguei com minha mãe no orkut tbm

Lembrando...que
Aqui são apenas algumas dicas, nada se compara ao atendimento pessoalmente no podologo.

* Unha encravada:...muito simples, somente corte sua unha reta, só que existe pessoas que o formado da unha reta encrava, nesse caso o correto é cortar levemente arredondada ou pergunta ao seu podologo qual o modo correto de cortar o seu tipo de unha. nunca deixe crescer (muito)para corta, assim vc evita que ela chegue a encravar


*Joanete: para quem já tem...usa-se um protetor noturno...é o melhor, tem alguns protetores que usa-se dentro da sapatinha, mas o melhor é o noturno, por que é nesse momento em que seus pés estão relaxados
Cuidado que tem parentes(pai/mãe) que tem joanete, vc tem tendencia a forma a joanete, por isso qualquer sinal de formação de joanete, usa-se o protetor, o podologo informará se seu pé está desenvolvendo a joanete

*Bolha e Calos: Visite o seu podologo....nunca estoure as bolhas, pq ao estoura pode vira uma infecção, para evitar os calos...pode usar banjagem...ou fazer um caseiro usa-se uma fina camada de algodão e cole com esparadrapo na região de incomodo..ou de atrito

*Carne Viva: Visite seu podologo Urgente, nunca fique esperando aumentar o tamanho da ferida, irá demora mais tempo para sará.

Dica

* A noite é o melhor horario de cuida dos pés em casa
*Passe creme 1 vez por semana nos seus pés ou oleo mineral/vaselina todos os dias

*Pq o creme não pode passar todos os dias?
Pq dependendo do creme ele afina a pele do pé, e pode ocasionar as "carnes vivas" nas bailarinas

*Todos os dias faça massagem nos pés com ou sem creme/oleo

*A ponteira de silicone é otima para minimizar os impactos dos dedos na sapatinha

*Bailarina precisa ir regularmente ao podologo...não adianta evitar ou dá jeitinho.
somente pessoalmente os seus pés irão ficar lindos em uma sandalia !!!

*Tenha uma Boa Alimentação, isso ajuda e muito no tratamento e na Prevenção de doenças nos Pés
 
 
Unhas Super Encravadas


Quem tem problemas da unha encravar sempre....

Tratamento: usamos ortese em corrente...nos pacientes

o que seria isso...???
seria um meio de colocar os cantos da unha para cima, assim a unha não encrava
usa-se até fazer o efeito desejado
incomoda nos primeiros dias, mas depois vc não sente, fica natural

Esses são alguns tipos de ortese mais comum que podem ser usado sno tratamento.





Esse eu já usei, você não sente nada, e tah para fzr aula de ballet tranquilo

Protetor Noturno
Protetor noturno..existe varios modelos, vai de gosto

sempre compre de tecido...

os modelos que indico:

* Esse é o melhor na minha opinião...super confortavel e eficiente !!!



* Tem esse tbm...é bom...mas prefiro o de cima..


Onde Comprar?
Em todos os lugares que vende coisas ortopedica e casas cirugicas...
Se vc mora em SP....
em Sinete Cirugica e Ortopedica...vende.



Protetores de Silicone


Protetores de Silicone???

Usa-se em pessoas com as joanetes já desenvolvidas
Mesmo vc tendo a joanete desenvolvida não precisa usar o de silicone todos os dias, basta o uso do protetor noturno
Os protetores de silicone são indicado quando está vermelhos e doloridos, passou o desconforto pode tira.





Entenda,

Sei que as aulas de ponta...machuca muito os pés, sangra, faz bolhas e tudo mais

Mas os cuidados com pés devem ser diarios.

É normal senti dor no pé ?

Sim pq vc está forçando os pés para ficar na ponta
Não é normal sentir dores direto !!!
Vá a podologa...!!!
 
 
 
*** EM BREVE ***

Minha mãe a Podóloga Eliene e Eu...
Faremos palestras direcionadas as bailarinas
EM JANEIRO (em SP)

Quando tiver os folders pronto...eu divulgo bonitinho

E Tenho uma supresa para quem não mora em SP......(somente para quem mora em outro estado)
sobre as palestras.....fique ligado
Deixo aqui....que não vou viajar para lugar nenhum...mas vai chegar na sua casa !!!

O que Será??? Só depois conto...não adianta pedir. (só com suborno...rsrsrs)







Creditos pelas fotos: Carol Lancelloti e Google

domingo, 25 de outubro de 2009

Selinhos Novos !!!!

Desculpe a demora para divulgar os selinhos que Gaby...me indicou

















para quem indicou....

para todos os blogs que tem na minha lista ao lado....


bjs..^^

terça-feira, 20 de outubro de 2009

Famosos que dançam - Fatima Bernardes

Famosos que Dançam

Começando pela Fatima Bernardes
Vocês sabiam que ela fez ballet e chegou a dá aulas para crianças ????




Carioca nascida no Méier, a jornalista Fátima Bernardes era apaixonada por ballet quando criança. Foi a dança que a levou a cursar jornalismo na UFRJ, com o intuito de ser crítica de arte.

Fatima Sapateando


Entrevista 1


parte 2


Parte 3


Entrevista 2



Parte 2




P.S.: Me desculpe pelas imagens ruins, não achei melhores.

bjs..^^

quinta-feira, 15 de outubro de 2009

Balé russo no Brasil

Balé russo passará por oito cidades brasileiras




A partir do dia 4 de novembro o público brasileiro poderá conferir um dos mais tradicionais grupos de balé do mundo. O Grand Moscow Classical Ballet desembarca no Brasil para 15 apresentações em oito cidades.



O grupo passará por Porto Alegre, Juiz de Fora, Belo Horizonte, Salvador, Curitiba, Rio de Janeiro, Brasília e São Paulo.



O Grand Moscow Classical Ballet trará ao Brasil dois espetáculos: Dom Quixote, de León Minkus; e A Bela Adormecida, de Pyotr Ilyich Tchaikovsky. Seus solistas principais são Marina Rzhannikova, Lioudmila Doxomova, Alexandra Lezina, Artem Khoroshilov e Alexei Orlov. A equipe conta também com os solistas Sergey Belorybkin, Alena Podavalova, Polina Kyrova, Svetlana Lobanova, Alexandre Poushkarev, Iliya Artamonov e Diana Kosyreva.



Serviço:



Porto Alegre - 4/11 - 21h

Espetáculo: A Bela Adormecida

Local: Teatro do Sesi. Endereço: Avenida Assis Brasil, nº 8.787

Telefone para informações: (51) 3347 8787 / Site: www.teatrodosesi.com.br



Juiz de Fora (MG) - 6/11 - 21h

Espetáculo: Dom Quixote

Local: Cine Teatro Central. Endereço: Calçadão da Rua Halfeld, Centro

Telefone para informações: (32) 3215-1400



Belo Horizonte (MG) - 7/11 - 21h

Espetáculo: Dom Quixote

Local: Palácio das Artes Endereço: Avenida Afonso Pena 1.537, Centro

Telefone para informações: (31) 3236-7371 / Site: http://www.fcs.mg.gov.br



Belo Horizonte (MG) - 8/11 - 19h

Espetáculo: A Bela Adormecida

Local: Palácio das Artes Endereço: Avenida Afonso Pena 1.537, Centro

Telefone para informações: (31) 3236-7371 / Site: http://www.fcs.mg.gov.br



Salvador (BA) - 10/11 - 21h

Espetáculo: Dom Quixote

Local: Teatro Castro Alves Endereço: Praça Dois de Julho,s/n, Campo Grande

Telefone para informações: (71) 3535-0600 / Site: http://www.tca.ba.gov.br/



Salvador (BA) - 11/11 - 21h

Espetáculo: Dom Quixote

Local: Teatro Castro Alves Endereço: Praça Dois de Julho,s/n, Campo Grande

Telefone para informações: (71) 3535-0600 / Site: http://www.tca.ba.gov.br/



Curitiba (PR) - 12/11 - 21h

Espetáculo: A Bela Adormecida

Local: Teatro Guaira Endereço: Rua XV de Novembro, 971

Telefone para informações: (41)3304-7900 / Site: http://www.tguaira.pr.gov.br/



Curitiba (PR) - 13/11 - 21h

Espetáculo: A Bela Adormecida

Local: Teatro Guaira Endereço: Rua XV de Novembro, 971

Telefone para informações: (41)3304-7900 / Site: http://www.tguaira.pr.gov.br/



Rio de Janeiro (RJ) - 14/11 - 21h

Espetáculo: Dom Quixote

Local: Citibank Hall Rio Endereço: Av. Ayrton Senna, 3000 - Barra da Tijuca

Telefone para informações: 0300 789 6846 / Site: http://www.citibankhall.com.br/



Rio de Janeiro (RJ) - 15/11 - 18h

Espetáculo: A Bela Adormecida

Local: Citibank Hall Rio Endereço: Av. Ayrton Senna, 3000 - Barra da Tijuca

Telefone para informações: 0300 789 6846 / Site: http://www.citibankhall.com.br/



Brasília (DF) - 18/11 - 21h

Espetáculo: Dom Quixote

Local: Teatro Nacional - Sala Villa Lobos Endereço: Setor Cultural Norte, via N2

Telefone para informações: (61) 3325-6239 / Site: http://www.sc.df.gov.br



São Paulo (SP) - 20/11 - 21h

Espetáculo: A Bela Adormecida

Local: Teatro Abril Endereço: Av. Brigadeiro Luís Antônio, 411 ¿ Bela Vista

Telefone para informações: (11) 2144-5444 / Site: http://www.teatroabril.com.br



São Paulo (SP) - 21/11 - 21h

Espetáculo: A Bela Adormecida

Local: Teatro Abril Endereço: Av. Brigadeiro Luís Antônio, 411 ¿ Bela Vista

Telefone para informações: (11) 2144-5444 / Site: http://www.teatroabril.com.br



São Paulo (SP) - 22/11 - 20h

Espetáculo: Dom Quixote

Local: Teatro Abril Endereço: Av. Brigadeiro Luís Antônio, 411 ¿ Bela Vista

Telefone para informações: (11) 2144-5444 / Site: http://www.teatroabril.com.br/


Eu quero Ir.....vou esperar ansiosa...kkkk...^^

Atualizado 18/10/2009
Oi..pessoal
que quiser ver os preços dos ingressos em cada cidade
entrem nesse site

http://www.mediahouse.com.br/ballet/

terça-feira, 13 de outubro de 2009

Svetlana Zakharova - Tsarine de La Danse



Para quem gosta da bailarina Svetlana Zakharova agora tem um pequeno documentario sobre ela..
com comentarios de amigos, familiares....



PARTE 1




PARTE 2


PARTE 3




PARTE 4



PARTE 5





Bjs...^^

Aproveitem....kkk

Ballerina

Mais um documentario para assistir....





Ballerina é um documentário que acompanha os treinos, ensaios, e vida quotidiana dos cinco do topo-de-bico bailarinas russo hoje. O filme apresenta cenas de aulas na Academia de Ballet Vaganova, bem como actuações no Teatro Mariinsky.
O filme produzido por Bertrand Normand para a TV francesa aborda a vida de 5 estrelas do Kirov (Alina Somova, Svetlana Zakharova, Evgenia Obraztsova, Diana Vishneva e Ulyana Lopatkina).



TRAILER

 
 
PARTE 1
 

 
 
PARTE 2
PARTE3
PARTE 4
PARTE 5
PARTE 6
PARTE 7
PARTE 8
PARTE 9 (FINAL)
 
 
P.S.: Não achei outro link com a imagem melhor

domingo, 11 de outubro de 2009

Amor ao Ballet

Subtitulo: DESABAFO !!!






Discutindo essa semana com minha familia sobre o ballet, melhor, até que ponto eu amo o Ballet.

Gostar: Tem pessoas que apenas gostam, acha bonito, ou quer ter uma boa saude fisica e opta pelo ballet. Como tem uma menina que faz ballet comigo, e ela não quer se profissionalizar, nem diploma, ela que apenas para condição física

Paixão: a paixão é o mais perigoso, é aquele anseio pelo ballet, mas toda paixão é passageira, qnd esfria, a pessoa percebe que não foi a escolha correta para ela. Por isso há muita desistencia nos cursos. (é uma dos motivos mais ocorridos)

Amor: o amor é o mais sofrido, por que vc passa por varios obstaculos, mas aquela que realmente AMA o que faz....nada fará para tirar isso dentro dela


Isso é o que eu penso e acredito....
Continuando.....

Eu me classifico no AMOR, pois é o quero e estou disposta a fazer sagrificios pelo ballet, e minha familia metade aceita a outra metade fica com o pé atras. pq?
Você vê na TV pessoas falando que ficaram ricas atraves da dança. Na Tv não encontrei nenhum.
Esse é o motivo, eles estão com medo de eu  largar tudo para ir atras da dança e depois voltar mendigando

Tudo começou porque falei que não queria fazer curso de Graduação em Enfermagem, e que faria com muito amor Dança (ainda quero fazer)
Caiu o barraco sobre minha cabeça!!!!

Vou explicar pq não quero fazer facu de enfermagem....
  1. Já tenho diploma em tecnico em enfermagem (pra quer outro diploma, em algo que não quero seguir por muito tempo)
  2. O curso dura 5 anos (poderia dar fazendo outro curso relacionados a dança-ballet)
Não vou largar nem rasgar meu diploma assim, quem vai pagar os cursos, as sapatinhas, os gastos...
EU...obvio !!!
Para pagar tem quer ter R$$$$$$
Por isso que meu diploma é importante


Finalizando...
Eu gosto da enfermagem, de trabalhar....mas eu amo o ballet


Pergutinha.....E VOCÊ O QUE SENTE PELO BALLET ????

sexta-feira, 2 de outubro de 2009

Falta de Assunto !!!


Na falta de Assunto....nada como ver fotos de ballet !!!










































Bjs..^^

Mais Fotos podem visitar meu orkut

P.S: Fiquem a vontade a escolha de colocar os creditos